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ぎっくり未遂

昨夜、椅子に座っている状態で、右側の腰がぎりっ…
慌てて姿勢を正したら、左側も、ぎりり…

しばらく横になり、お風呂で温めて、
カイロを貼って寝たら、大事に至りませんでした。
よかったー

今週末~来週にかけてお楽しみが待っているので
とにかく用心します。


今朝は腰が重い感じはしたけど大丈夫そうだったので
アクアビクスに行ってきました。
久しぶりに母も一緒に

スティッチも行くつもりで、朝一で水着を買いに行く予定だったのに、
出かける直前に、月の方襲来
出鼻をくじかれました
来週は行けるかな



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